TRENIŅI STUDIJĀ

DEJU FITNESA TRENIŅI RĪGĀ

PDW© piedāvā deju fitnesa treniņus Rīga (Kurbada iela 3B) dāmām 20+

DANCE WORKOUT

Pirmdienās un Trešdienās 18:30 – 19:30

Deju fitnesa treniņš ar jaudu un basiem. Treniņā apvienoti dažādu deju stilu kustību savienojumi ar fitnesa elementiem, kas palīdz tonizēt muskulatūru, uzlabot izturību un pašsajūtu.

Atvērts visiem deju prasmju un fiziskās sagatavotības līmeņiem – tu vari pielāgot intensitāti savam tempam, bet būs pašai vēlēšanās izkustēties ar pilnu atdevi!

Intensitāte: vidēji → augsta

Fokuss: Abs & Booty, efektīvs kardio treniņš un muskuļu tonizēšanai!
Piemērots visiem līmeņiem – svarīgākais nav perfekti soļi, bet TAVA vēlēšanas izdejoties un trenēties ar pilnu jaudu.

Piemērots:
• Bez iepriekšējas deju pieredzes
• Veicināt muskuļu tonusu
• Ja meklē vidi, kur treniņš = pašizpausme + dopamine boost

DANCE CHOREO

Pirmdienās un Trešdienās 19:30 – 20:30

Enerģisks deju horeo treniņš, kurā tu vari gan izdejoties no sirds, gan nostiprināt ķermeni! Šis nav klasisks deju treniņš – tas ir laimīgs “deja vu” Millennial paaudzei.

Atvērts visiem deju prasmju un fiziskās sagatavotības līmeņiem. Iedvesmots no Losandželosas komerciālās dejas, dinamisks deju fitnesa treniņš gan mūsdienu, gan throwback mūzikas pavadījumā!

Intensitāte: vidēja → augsta

Šis ir tavs “safe space” kustēties ar attieksmi, trenēties ar prieku un maksimāli izpausties!

Piemērots:
• Ja Tu vēlies būt formā darot to, ko dievini – DEJOT
• Ja Tev patīk hip hop & pop vibes
• Ja meklē fun, dinamisku un izaicinošu treniņu jaudīgas mūzikas pavadījumā

ABONEMENTI

Lasīt Lietošanas Noteikumus

€99

REGULAR 16x

  • Ilgums: 1 mēnesis
  • Iekļautas 16 nodarbības
Pirkt

€80

BASIC 8x

  • Ilgums: 1 mēnesis
  • Iekļautas 8 nodarbības
Pirkt

€60

TRIAL 4x

  • Ilgums: 1 mēnesis
  • Iekļautas 4 nodarbības
Pirkt

BIEŽĀK UZDOTIE JAUTĀJUMI

Nodarbības apmeklēt pa reizēm nav iespējams. DROP-IN nodarbība uz doto brīdi nav pieejama un ir japērk abonements.

Nē, Jūs nevarat norēķināties ar skaidru naudu. Par mūsu pakalpojumiem ir jāmaksā ar karti mūsu vietnē. Par apmaksu tiks izsniegts elektroniskais rēķins.

Nē, pievienoties nodarbībām mēneša vidū nav iespējams. Abonements jāiegādājas pirms kalendārā mēneša sākuma.

Lietotājs var izmantot nodarbības tikai tik reižu, cik norādīts iegādātajā abonementā. Ja nodarbības noteiktā laika periodā netiek pilnībā izmantotas, tas netiek pārnestas uz nākamo mēnesi un tiek zaudētas.

Jebkura iegādātā Abonementa kavētās nodarbības uz citu dienu nav parceļamas un tiek zaudētas. Par jebkura iegādātā Abonementa neapmeklētājām nodarbībām nauda netiek atgriezta.